Weegschalen met lichaamsanalyse

Weegschalen met lichaamsanalyse

Analoge weegschalen waren vroeger de enige die je in winkels kon vinden. Nu hebben we ook weegschalen met lichaamsanalyse – en dat kan verwarrend zijn door de vele keuzemogelijkheden. Deze weegschalen met lichaamsanalyse worden als “slim” beschouwd omdat ze andere dimensies dan je gezond gewicht bijhouden, zoals lichaamsvetpercentage, hartslag en andere gezondheidsgegevens.

Hoe we de beste slimme weegschalen hebben getest

• Gebruiksgemak: Hoe gemakkelijk het is om de weegschaal en de app te synchroniseren via Bluetooth of wifi. Daarnaast, hoe gemakkelijk het is om het gewicht en andere gegevens die de weegschaal levert te interpreteren.
• Ontwerp: Of de weegschaal esthetisch mooi is en ontworpen om in verschillende kamers te passen.
• Consistentie: We keken naar het gezond gewicht over de hele linie voor een periode van twee weken en zorgden ervoor dat het consistent was voor meerdere wegingen op hetzelfde tijdstip elke dag.
• App metingen: We keken naar de app-interface en de verstrekte metingen, evenals hoe gedetailleerd en gemakkelijk het is om toegang te krijgen en af te lezen.

Te overwegen factoren

• Overweeg hoeveel je bereid bent uit te geven aan een weegschaal. Dat een weegschaal duur is, betekent niet dat het de beste optie is. Er zijn goedkope weegschalen die dezelfde metingen kunnen verrichten.
• Bepaal of u verschillende meetmethoden wilt, zoals voor zwangerschap, huisdieren of kinderen.
• Begrijp dat weegschalen met lichaamsanalyse niet altijd nauwkeurig zijn en dat de enige manier om de meest nauwkeurige meting te krijgen een DEXA (of DXA) scan is. Raadpleeg een medisch deskundige als u geïnteresseerd bent in deze gegevens.
• Als u een pacemaker of geïmplanteerd medisch apparaat draagt, controleer dan of de weegschaal een optie biedt om de elektrische stroom uit te schakelen. De stromen die door de weegschaal worden verzonden zijn over het algemeen veilig, maar ze kunnen het apparaat verstoren en ruïneren.
• Het is belangrijk om te kijken naar de gewichtscapaciteit van een weegschaal, omdat u er zeker van wilt zijn dat ze verschillende gewichten aankan.
• Als u worstelt met lichaamsbeeld of herstellende bent van een eetstoornis, overweeg dan met uw arts te bespreken of een slimme weegschaal voor u de juiste keuze is. Het is ook nuttig om te weten dat sommige weegschalen met lichaamsanalyse weegschalen je gewicht niet laten zien of een soortgelijke modusinstelling hebben.
• Als u de weegschaal wilt synchroniseren met gedeelde apps, moet u ervoor zorgen dat de app van uw keuze compatibel is met de weegschaal. 

Veelgestelde vragen

Hoe werkt een slimme weegschaal?

Weegschalen met lichaamsanalyse maken gebruik van een technologie die bio-elektrische impedantie analyse heet. De weegschaal stuurt kleine elektrische impulsen door uw lichaam — langs uw been, over uw heupen en langs uw andere been — waarbij de weerstand wordt gemeten en vervolgens een wiskundige formule wordt gebruikt om u informatie te geven over onder meer uw lichaamsvetpercentage, watergewicht, botdichtheid en vetvrije spiermassa. Als u een geïmplanteerd medisch apparaat draagt of zwanger bent, is het belangrijk dat u controleert of de weegschaal alleen op gewicht werkt of de elektrische stroom kan worden uitgeschakeld.

Is een slimme weegschaal de moeite waard?

Een slimme weegschaal kan een nuttig onderdeel zijn van uw wellness-regime als u op zoek bent naar algemeen inzicht in de veranderingen van uw lichaam in de loop der tijd. Maar neem de werkelijke cijfers met een korreltje zout, omdat ze u slechts zoveel vertellen. Als u om specifieke redenen gezondheidsgegevens en buikomvang moet bijhouden, overleg dan met een arts of zorgverlener over het verkrijgen van nauwkeurige cijfers.