Welke ingrediënten bevat een fatburner?

Iedereen die ooit al aan het afvallen ging, kan het vast en zeker bevestigen, het is een moeilijke opgave en het vergt heel wat zelfdiscipline om aan de vele verleidingen te weerstaan. Crashdiëten klinken dan ook vaak verleidelijk in de oren, snel veel kilo’s verliezen is het doel op zich hier. En in de praktijk zal dit op korte termijn ook wel zo zijn, maar helaas zijn de resultaten van korte duur. Veel beter is het om je een gezonde levensstijl naar voeding en beweging toe aan te meten en daarbij kan je een fatburner gebruiken voor extra ondersteuning.

Wat zijn fatburners?

Een fatburner is een supplement dat je helpt om die overtollige kilo’s aan te pakken. Het is dus niet, zoals dikwijls verkeerdelijk wordt aangenomen, een afslankmiddel op zich. Wel zal het ervoor zorgen dat je metabolisme verhoogt waardoor je sneller vet kan verbranden in plaats van het op te slaan. Een fatburnergebruiken zonder de levensstijl en eetgewoontes aan te passen, zal geen effect hebben.

Wat zijn de actieve ingrediënten?

Fatburners helpen de vetverbranding optimaal te houden en bestaan uit ingrediënten die hier een positieve invloed op hebben. De verschillende aangeboden fatburners hebben elk hun eigen samenstelling, toch zijn er ingrediënten die je er haast standaard in aantreft, net omwille van hun bewezen nut. De lijst hieronder is dan ook opgemaakt op basis van het meest voorkomend en is zeker niet limitatief naar ingrediënten van fatburners toe.

Cafeïne

Van cafeïne is al lang geweten, en het is wetenschappelijk bewezen, dat het een oppeppende stof is die bijdraagt aan het stimuleren van de hartslag en het stijgen van de verbranding. Je zal cafeïne dan ook zo goed als zeker in iedere fatburner aantreffen.

Groene thee extract

Veel fatburners maken gebruik van natuurlijke ingrediënten en daar is het groene thee extract zeker een goed voorbeeld van. Van groene thee is algemeen geweten dat het door zijn thermogene werking een positieve bijdrage levert aan de verbranding. Door de bladeren van de plant in contact te brengen met een oplosmiddel, lossen de werkzame stoffen op en zorgt verdamping er vervolgens voor dat er een poeder gevormd wordt met een hoge concentratie. Dat poeder wordt gebruikt in de samenstelling van fatburners.

Guarana

Guarana heeft ongeveer dezelfde eigenschappen als koffie, zij het dan in een hogere mate en het wordt meer geleidelijk in het lichaam opgenomen. Guarana zorgt voor het leveren van een energieboost, verhoogt het uithoudingsvermogen en vermindert de slaapbehoefte. Deze uitwerkingen van guarana zorgen ervoor dat je actiever door je dag gaat en dat je dus meer energie verbruikt.

Zijn fatburners veilig in gebruik?

Fatburners moeten voor ze op de markt gebracht worden, gecontroleerd en goedgekeurd zijn en deze goedkeuring zal ook op het product zelf vermeld staan. Je kan er op rekenen dat de fatburners veilig zijn in gebruik op zich, maar je moet ze dan natuurlijk ook wel gebruiken zoals voorgeschreven. Denk dus niet dat een extra dosis zal leiden tot een beter resultaat, de samenstelling is net zo opgemaakt dat het voor optimale resultaten zorgt zonder dat het je lichaam overbelast en zonder dat het bijwerkingen oplevert. Overdosering is in geen geval aan te raden en zal je ook niet verder helpen, integendeel.